Tim Taekwondo SMA Yaspen Tugu ibu 1 Depok yang akan mengikuti kejuaraan pada tanggal 22 Juli 2023 mendatang memulai latihannya kembali. Latihan perdana ini dilakukan untuk mengembalikan kondisi tubuh setelah libur kenaikan kelas. Latihan dilakukan di sekitar lapangan sekolah setiap hari rabu, kamis, dan sabtu. Taekwondo SMA Yaspen Tugu Ibu memiliki beragam tingkatan mulai dari sabuk putih hingga sabuk hitam.
Pertandingan Taekwondo dibagi menjadi dua jenis yaitu :
1.Kyorugi, adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar, dimana kedua orang saling bertarung dan saling mempraktekkan teknik serangan tangan dan kaki.
2.Poomsae, adalah rangkaian gerakan dasar serangan melawan lawan imajiner dengan mengikuti diagram atau pola tertentu.
Sementara kejuaraan yang diikuti oleh anggota tim Taekwondo SMA Yaspen Tugu Ibu adalah Kyorugi.
Latihan dimulai dengan dengan berlari-lari mengitari lapangan, lalu melakukan pemanasan dan peregangan yang dilakukan bersama-sama. Terakhir mereka melakukan latihan fisik seperti mempelajari teknik tendangan, sparing antar anggota, dan latihan menendang dengan target.
Latihan perdana ini juga tidak lama, hanya sekitar 2 jam. Namun itu sudah membuat kondisi pemain lebih bersemangat, dan siap untuk mengikuti kejuaraan yang akan datang.
Tidak hanya berlatih mempersiapkan kejuaraan saja, mereka juga berlatih mempersiapkan Demo Ekskul untuk menyambut masuknya siswa dan siswi baru yang telah menjadi bagian dari SMA Yaspen Tugu Ibu 1 Depok.
